Smoothies & Säfte – gewusst wie!

Diese Smoothies und Säfte werden schon seit langem sehr hochgepriesen. Es gibt sie in den verschiedensten Formen und Farben. Doch was steckt dahinter? Wieder alles nur Marketing der Industrie?   Fruchtsmoothies sind regelrechte Fruchtbomben. Der Ursprung dessen sind jedoch die grünen Smoothies, von Victoria Boutenko ins Leben gerufen. Diese tragen dazu bei, dass Pflanzenstoffe besser […]

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Ernährung – sauer oder basisch?

Wie wichtig ist eigentlich basische Ernährung? Welche Krankheiten bringt saure Ernährung mit sich? Übersäuerung kann jedem passieren und ist auch kein Wunder, wenn man sich unsere mitteleuropäische Ernährung ansieht. Darauf musst du achten! (Video dazu unten im Beitrag) Grundsätzlich liegt der Körper im basischen Bereich (Blut 7,4), die Organe arbeiten jedoch im sauren Bereich. Schon […]

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Naturkosmetik Pflege-Öle selber machen VIDEO

  Ich stelle schon seit einiger Zeit meine Naturkosmetik selbst her. Heute geht es um Pflegeöle wie Bartöle, Gesichtsöle und Körperöle. In diesem Video stelle ich mit Dir gemeinsam ein Bartöl her und informiere über ein paar verschiedene Pflegeöle.   HIER KÖNNT IHR DIE ÖLE inkl. LINKS NACHLESEN: zum Naturkosmetik Beitrag   DAS HEUTIGE REZEPT […]

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Sonnenschutz & Vitamin D

Wer sonnengebräunt ist, sieht früher alt aus! Wie Sonnenschutz richtig geht. Warum Sonnenschutz so wichtig ist und wie ihr die Produktion von Vitamin D steigern könnt, verrate ich euch hier zusammengefasst. Ihr erfährt natürlich auch alle Informationen im nachstehenden Video. Das wir früher ältern liegt vor allem daran, dass UV-Strahlung freie Radikale auslösen. Diese freien […]

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Deo DIY mit Kokosöl und Natron

Damit habe ich nun wirklich etwas gefunden, das wirklich für jeden etwas ist! Egal ob dich dir Umwelt interessiert oder nicht, gegen dieses Deo-Rezept kommt wirklich kein anderes Deo an! Doch bevor ich euch verrate, wie du das Deo herstellen kannst, werde ich dir auch erklären wieso konventionelle Deos nicht gut für den Körper sein […]

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Wattepad selber machen & Herstellung von Baumwolle

  Ich kann mir sehr gut vorstellen was ihr jetzt denkt.. Wieso soll man sich die Arbeit antun, wenn die Dinger nicht einmal viel kosten, es sie in allen Variationen gibt und man sie ganz einfach überall her bekommt?? Zuerst mal wird bei der Herstellung für Wattepad nicht rein nur Watte, also Baumwolle verwendet, denn […]

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