Smoothies & Säfte – gewusst wie!

Diese Smoothies und Säfte werden schon seit langem sehr hochgepriesen. Es gibt sie in den verschiedensten Formen und Farben. Doch was steckt dahinter? Wieder alles nur Marketing der Industrie?   Fruchtsmoothies sind regelrechte Fruchtbomben. Der Ursprung dessen sind jedoch die grünen Smoothies, von Victoria Boutenko ins Leben gerufen. Diese tragen dazu bei, dass Pflanzenstoffe besser […]

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Ernährung – sauer oder basisch?

Wie wichtig ist eigentlich basische Ernährung? Welche Krankheiten bringt saure Ernährung mit sich? Übersäuerung kann jedem passieren und ist auch kein Wunder, wenn man sich unsere mitteleuropäische Ernährung ansieht. Darauf musst du achten! (Video dazu unten im Beitrag) Grundsätzlich liegt der Körper im basischen Bereich (Blut 7,4), die Organe arbeiten jedoch im sauren Bereich. Schon […]

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BIO – Paleo Müsli DIY Rezept

Hier findet ihr ein cooles, günstiges und mega einfaches Rezept für ein Paleo Müsli. Wenn du es kaufst wirst du ca. € 2,58 für 100g ausgeben und wenn du es dir selbst zubereitest kostet es nur € 1,25 für 100g.   Doch was ist Paleo? Paleo beschreibt die Art von Ernährung die der Mensch vor […]

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